Pilates para crianças e adolescentes

A rotina de vida das crianças e adolescente de hoje em dia é mais voltada para brincadeiras dentro de casa e uma agenda corrida de colégio, curso de línguas e várias outras resposabilidades. Normalmente passam muito tempo sentados e carregam muito peso em suas mochilas, prejudicando a postura e a concentração, além de gerar estresse na vida desses pequeninos.

O  Pilates só vem para contribuir para o desenvolvimento das crianças e adolescentes, pois fortalece a musculatura para suportar a carga da mochila, corrige a postura, introduz disciplina e concentração, e ainda extravasa o estresse e a energia típica dessa idade.

A utilização de alguns acessórios, como bolas, rolos e meia-lua, entre outros, dão aspecto lúdico, desafiam e despertam o interesse das crianças, estimulando-as.

Os benefícios do Pilates são:

Percepção do próprio corpo e do espaço que ele ocupa;
Organização do sistema locomotor;
Melhora da postura;
Melhora da concentração;
Melhora do humor;
Melhora do tônus muscular;
Melhora da flexibilidade;
Melhora do sono;
Melhora da circulação sanguínea e energética;
Melhora da digestão.

O ideal é praticar 2x por semana.

Época de cuidar da pele

Hoje tem início o outono, estação com temperaturas mais amenas e, para muitas pessoas, bem mais agradáveis. Outono e inverno são as melhores estações para dar início a tratamentos estéticos na pele, por exemplo. Por isso, estamos aproveitando o comecinho da estação para te contar mais uma novidade ótima. Estamos trabalhando agora com depilação a laser, que oferece muitos benefícios como evitar os pelos encravados, duração muito mais longa e menos manutenção, menos irritação, pele lisa e muito mais macia, menos dor do que os métodos convencionais com ceras.

Nossas avaliações já começaram e basta agendar um horário conosco para conhecer essa técnica e se apaixonar. Aproveite a melhor época para cuidar da sua pele e conheça também todos os outros tratamentos estéticos que disponibilizamos.

Todas as informações pelo telefone 22 2523 8805.

Parceria - Espaço Colorido

O Espaço Colorido é um dos parceiros aqui do Espaço Pilates. Nossos alunos contam com descontos especiais nas compras de peças cheias de estilo e conforto para seus pequenos. Lá você encontra tudo que seus filhos precisam para andar na moda com peças produzidas com tecidos confortáveis. Roupinhas de 0 a 6 anos. 

Confira algumas das peças que você encontra por lá.

Um dia de comemorações

No último dia 12 comemorados os dois anos de parceria com o Spa Tania Fernandes e também celebramos o Dia da Mulher com uma série de atividades super bacanas voltadas para o nosso público feminino. Foram rodas de conversa, demonstrações dos nossos tratamentos estéticos, massagens e muito mais para quem veio compartilhar as emoçoes desse dia tão especial para toda nossa equipe. 

Agradecemos a participação de todos e esperamos que tenham aproveitado cada momento desse dia. 

Até o próximo evento! 

Comemoração - Dia Internacional da Mulher e dois anos de Parceria com Spa Tânia Fernandes

O Dia Internacional da Mulher aconteceu no dia 8 de Março, mas nós não poderíamos deixar essa data tão especial passar em branco. Por isso, no dia 12 de Março vamos ter aqui no Espaço Pilates uma série de atividades e demonstrações dos tratamentos em parceira com o Spa Tânia Fernandes. 

E a comemoração será em dobro! Além de celebrarmos as mulheres, vamos também comemorar os dois anos de parceria com o Spa Tânia Fernandes. 

A partir das 9h você já pode participar das atividades gratuitas com a gente. Venha e participe! 

Para mais informações, entre em contato pelo telefone 22 2523 8805.

Spa da noiva

Já conhecem o nosso Spa da Noiva? São pacotes mensais, quinzenais ou semanais com tratamentos faciais e corporais para deixar a noiva ainda mais linda para o dia tão especial. Oferecemos também um pacote de massagens para os padrinhos e pais dos noivos. 

É só agendar um horário com a gente para uma avaliação. Entre em contato pelo telefone 22 2523 8805 e aproveite. 

Laser terapêutico

Quem já conhece nosso espaço sabe dos vários tratamentos estéticos que disponibilizamos para deixar sua pele mais saudável e bonita durante todo o ano. Hoje te damos a dica do tratamento com Laser terapêutico, um aparelho que emite duas fontes de energia luminosa. A luz vermelha, que age de forma superficial, e a infravermelha, que tem ação mais profunda. 

Esse tratamento oferece vários benefícios para sua pele, ajudando na iluminação facial, no clareamento de melasmas, melhora das cicatrizes e marcas de acne, melhora na síntese de colágeno, hidratação da pele, revitalização facial e muitos outros.

Entre em contato com a gente para saber mais sobre esse e muitos outros tratamentos. Só ligar para 22 2523-8805. Aproveite para acompanhar nossas novidades também nas redes sociais: Facebook e Instagram @espacopilatesfriburgo