Espaço Pilates apoia o Outubro Rosa

O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil. Depois do câncer de pele não melanoma, responde por cerca de 25% dos casos novos a cada ano. A campanha Outubro Rosa foi criada para estimular a detecção precoce da doença e conscientizar a população, começa, neste mês, a campanha Outubro Rosa.

Além de enfatizar a importância de a mulher conhecer suas mamas e ficar atenta às alterações suspeitas, as ações de conscientização tem o objetivo de disseminar o maior volume possível de informações sobre acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento, contribuindo para a redução da mortalidade.

Nós apoiamos essa causa. Você também? Então vamos espalhar muito rosa por aí e falar sobre a importância do auto exame e da prevenção no combate ao câncer de mama? 

Arraiá Espaço Pilates

Venha comemorar conosco os 13 anos do Espaço Pilates. Prepare a fantasia caipira ! Ingressos à venda !!

Casal relaxado no dia dos namorados

Equipe reunida

Esse final de semana reunimos a nossa equipe em um café da manhã especial. Para nós, é muito importante essa união e energia positiva. Acreditamos que essa positividade reflete no nosso trabalho e é transmitida para todos os nossos alunos e clientes do Espaço Pilates.

Abaixo, alguns registros dessa manhã alegre e de muita paz.

                    

Formação de instrutores de pilates

Nosso curso de formação de instrutores de pilates já tem data marcada. 

Inscreva-se! Informações em 2523-8805.

Dia das mães solidário no Espaço Pilates!

Vamos fazer um mutirão de doações de roupinhas e artigos para bebês, que serão doados para mães com dificuldades. Quem doar concorre a prêmios especiais. Na quinta, dia 5 de maio, sortearemos:

a) 6 massagens (que serão realizadas na sexta, no fim do dia - as vencedoras que tiverem filhos, tragam eles também, pra uma surpresa).
b) 1 cesta surpresa da Chá Comigo.
c) 1 corte e 1 hidratação capilar com nossa parceira Silvana Pinheiro.


Participem! Vamos começar a comemorar já ! Nossa cesta já está esperando a sua doação!

Cuidado com os cabelos

Com a chegada do Outono, é preciso reforçar os cuidados com os cabelos. Comece pela lavagem, mas fique alerta a alta temperatura da água, ela estimula ainda mais a produção de óleo na raiz e favorece o ressecamento do cabelo.
A hidratação é fundamental para recuperá-lo após o verão, pois reestrutura os fios e aumenta o brilho. Assim como um bom corte para acabar com as pontas duplas. Em parceria com o Espaço Pilates, o Ateliê de Beleza Silvana Pinheiro, proporciona nesse mês os serviços de:

Corte = 80
Hidratação =_70
Hidratação + Escova = 100
Com desconto de 30%.

Telefone da Silvana para marcações = 998126566.
•Somente para clientes do Espaço Pilates.

Dia das mulheres no Espaço Pilates

Pilates no Pré e Pós parto

A gravidez é um período especial na vida de toda mulher. O método pilates nesse momento da vida, quando ministrado com as ferramentas adequadas, vai proporcionar uma melhor adaptação às transformações que estão acontecendo no corpo, entre outros benefícios. 

Nos dias 19 e 20 de março, a fisioterapeuta Valéria Mauriz, autora do livro Pilates na gestação: redescobrindo seu corpo no pré e pós parto estará aqui no Espaço Pilates, em Nova Friburgo, ministrando o curso Pilates no Pré e Pós parto.

Inscreva-se já. 

Telefone: 22 2523-8805