segunda-feira, 14 de setembro de 2015

Super Combo Desintoxicação.

Está chegando a primavera, é hora de começar a se preparar para o verão.  A nossa dica é iniciar os tratamentos estéticos do Super Combo Desintoxação para que os resultados comecem a aparecer  daqui a 3 ou 4 meses. Justamente quando a gente vai precisar estar preparada para exibir corpo e pele bonitos e saudáveis.

A melhor notícia é que o SPA Tânia Fernandes está oferecendo 20% de desconto no Combo. Os tratamentos estão descritos abaixo. Cada um com uma finalidade específica, todos vão te deixar mais linda e confiante.



quinta-feira, 10 de setembro de 2015

Sobre Pais e Filhos - por Ingrid Rohem


Muitas receitas são vendidas por aí prometendo a criação perfeita para os filhos e oferecendo garantias para que os pequenos tenham um futuro brilhante. É comum vermos crianças com a “agenda cheia”, passam grande parte do dia intercalando atividades como balé, curso de idiomas, futebol, natação, aulas particulares, aulas de música etc. Longe de fazer uma crítica ao valor dessas atividades, mas, ao contrário reconhecendo o quanto elas são importantes  para o desenvolvimento e crescimento das crianças. Mas é importante observar que, muitas vezes, o tempo da relação, da convivência entre pais e filhos perde o lugar, acaba negligenciado em prol da tentativa de ser um pai perfeito e ter um filho perfeito.



Sabemos que não existe receita de bolo para criar filhos, que não existe manual de instrução, que perfeição não existe... mas será que sabemos mesmo?
Quando se tenta buscar incessantemente a perfeição nos filhos, os pais acabam não deixando lugar para os erros e defeitos tanto dos filhos quanto os seus próprios.
A falha precisa ser incluída na relação, acolhida através da relação e não renegada ou rechaçada, pois do contrário, daí pode recorrer grande sofrimento por parte de ambos, pais e filhos.
A relação, na sua riqueza de valor para formação dos filhos fica refém de uma ilusão de perfeição, de uma utopia e acaba por não ser vivida, convivida.
 Ingrid Rohem de Souza Santos
Psicóloga – Psicanalista

Extensão em Clínica com Crianças e Adolescentes - UFF

terça-feira, 8 de setembro de 2015

Depilação definitiva no Espaço Pilates

Neste sábado, 12 de setembro, tem depilação definitiva aqui no Espaço Pilates. Livre-se de vez daquelas pelos inconvenientes e ganhe mais liberdade no seu dia a dia. 

As avaliações são gratuitas e estão sendo feitas durante a semana. Ligue pra gente e marque a sua:2523-8805 



terça-feira, 1 de setembro de 2015

O que eu preciso saber sobre destoxificação?


Atualmente o nosso estilo de vida nos expõe diariamente a diversas toxinas como: agrotóxicos, aditivos químicos e alimentares, ar poluído, medicamentos, algumas embalagens, entre outros, que são chamados de xenobióticos. Essa exposição exige um processo de destoxificação para poder elimina-los, já que não possuem nenhuma função benéfica ao nosso organismo.

Mas como funciona?

A destoxificação é um processo de transformação e eliminação desses xenobióticos 
por diversos órgãos, mas principalmente pelo fígado, e sua eliminação ocorre pela urina, suor, bile entre outras secreções. Mas não é tão simples, pois para que esse processo ocorra é necessário que o nosso fígado esteja sadio e tenha a presença de vários nutrientes como vitaminas, minerais e compostos bioativos que vão atuar como uma defesa antioxidante, e nas reações enzimáticas promovendo a detox.

Quais alimentos auxiliam na detox?

As brássicas ( couve, brócolis, repolho, couve-flor e espinafre), frutas vermelhas, chá

verde, gengibre, ervas, especiarias ( cúrcuma) entre outros.






Consulte seu Nutricionista Funcional para te ajudar a identificar possíveis xenobiótios no seu dia a dia e elaborar uma dieta para potencializar esse processo e que atenda as suas necessidades nutricionais.


Nutricionista Funcional: Carla Calderon – CRN04: 04101473 

terça-feira, 18 de agosto de 2015

Fonoaudiologia e o Método Padovan

Aqui no Espaço Pilates nós contamos com uma equipe completa de profissionais para atender várias necessidades de nossos clientes. Hoje falamos um pouco sobre o trabalho da fonoaudióloga Camila Magina com o Método Padovan de Reorganização Neurofuncional.



Baseado em estudos de Rudolf Steiner sobre a inter-relação entre as atividades de andar, falar e pensar e em pesquisas sobre o sistema nervoso feitas pelo cirurgião norte-americano Temple Fay e sua equipe, o Método Padovan de Reorganização Neurofuncional (RNF) foi desenvolvido pela fonoaudióloga Beatriz Padovan no início da década de 70 e, desde então, é usado na reabilitação de pacientes que sofrem de distúrbios de fala e linguagem, aprendizagem, motricidade oral e outros distúrbios neuromotores.

Sem restrição de idade, o Método Padovan é aplicado para quadros clínicos, como afasia, dislexia, gagueira, hiperatividade, autismo, Alzheimer, Parkinson, paralisia cerebral e síndrome de Down, e para sequelas de acidentes naturais (atropelamentos, colisões, etc.), acidente vascular cerebral (AVC) e acidente vascular encefálico (AVE).

A RNF consiste em exercícios corporais, passivos e ativos, que repetem o desenvolvimento normal do ser humano, fase por fase, na mesma ordem de sua aquisição para fins terapêuticos, pressupondo que os processos de habilitação e reabilitação envolvem mecanismos fisiológicos semelhantes. Os exercícios envolvem todos os grandes grupos musculares do corpo e toda a musculatura responsável pelas funções reflexo-vegetativas (respiração, sucção, mastigação e deglutição), sendo esta a mesma usada na fonação e articulação da palavra. São exercícios motores, associados à música e versos rítmicos, que seguem uma ordem de complexidade em termos de estruturas centrais estimuladas.

Assim, a RNF estimula a neuroplasticidade, ou seja, estimula novas conexões neurais reorganizando todo um circuito central para que o paciente possa recuperar funções cognitivas e motoras, seguindo as etapas do desenvolvimento maturacional na ordem correta, mesmo que não acompanhe sua idade cronológica.


 “Aquele que segue o que a sábia natureza nos mostra e ensina, tem menos chance de errar”. (PADOVAN).

segunda-feira, 17 de agosto de 2015

2ª Corrida do Riacho

Ontem participamos da 2ª Corrida do Riacho. Um dia lindo, um lugar incrível e muitas pessoas super animadas e cheias de disposição. Oferecemos kits e quick massage para os corredores em parceria com o Spa Tânia Fernandes. 
Parabéns a todos os envolvidos e a todos os participantes. Agradecemos também nossa equipe maravilhosa, sempre presente com muita alegria. 

Manter o corpo em movimento é sempre prazeroso e essencial para nossa saúde! 

Confira um pouco do nosso dia ontem.