Dia das mulheres no Espaço Pilates

Pilates no Pré e Pós parto

A gravidez é um período especial na vida de toda mulher. O método pilates nesse momento da vida, quando ministrado com as ferramentas adequadas, vai proporcionar uma melhor adaptação às transformações que estão acontecendo no corpo, entre outros benefícios. 

Nos dias 19 e 20 de março, a fisioterapeuta Valéria Mauriz, autora do livro Pilates na gestação: redescobrindo seu corpo no pré e pós parto estará aqui no Espaço Pilates, em Nova Friburgo, ministrando o curso Pilates no Pré e Pós parto.

Inscreva-se já. 

Telefone: 22 2523-8805

Alongando

Nossa aluna, a Duda, alongando o corpo em uma sequência de pilates.

Venha você também.

Pacotes para o verão!

Comece a se preparar para o verão com nossos pacotes que garantem descontos especiais para deixar o seu corpo mais bonito. 

Você fecha um pacote e ganha benefícios em dobro. 

Menos barriga, menos quadril, corpo modelado, mãos mais claras e bonitas.

Venha, a avaliação é por nossa conta!

Festa! Festa !

Nossa festa está chegando ! Vai ser especial, com sorteios, distribuição de brindes e muito movimento na pista.
Os convites ja estão à venda na secretaria ou com um dos profissionais da nossa equipe. 
{Preço especial até 15 de novembro}

*Convide os amigos e venham juntos comemorar com a gente!

Outubro rosa e divã também!

O conhecido “Outubro Rosa” é um movimento que objetiva dar maior visibilidade a questão do câncer de mama, sensibilizando e intensificando as campanhas pela prática do autoexame e demais cuidados.

É importante ressaltar que o acompanhamento psicológico é imprescindível para pessoas diagnosticadas com câncer, seja ele de qual tipo for. E é preciso acender uma “luz rosa” de alerta também para isso, já que uma doença como esta pode trazer muitas mudanças no estilo de vida, no cotidiano, na vida familiar, social e laboral, e muitas vezes, não é simples para o sujeito ter que lidar com todas essas mudanças, sobretudo no mesmo momento em que é preciso encarar uma rotina intensiva de tratamentos.

Observamos o quanto pode ser duro e sofrido para os sujeitos a vivência das mudanças físicas/estéticas acarretadas pelo câncer, provocando alterações na auto-estima e até prejudicando a adesão aos tratamentos.

Poder ser ouvido e ter um espaço para um cuidado outro, um cuidado do seu ser, pode trazer benefícios ao tratamento e ajudar o sujeito a passar pela referida situação de maneira menos sofrida.

Ingrid Rohem de Souza Santos

Psicóloga – Psicanalista

Palestra Amma

Amanhã, dia 21 de outubro, é dia de papo sério aqui no Espaço Pilates. 

Vamos receber o grupo da Amma e a Maria Helena falará e exibirá um vídeo sobre a importância da prevenção ao câncer de mama. 

Às 20 horas. 

Esperamos vocês !!