sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Outubro rosa e divã também!



O conhecido “Outubro Rosa” é um movimento que objetiva dar maior visibilidade a questão do câncer de mama, sensibilizando e intensificando as campanhas pela prática do autoexame e demais cuidados.

É importante ressaltar que o acompanhamento psicológico é imprescindível para pessoas diagnosticadas com câncer, seja ele de qual tipo for. E é preciso acender uma “luz rosa” de alerta também para isso, já que uma doença como esta pode trazer muitas mudanças no estilo de vida, no cotidiano, na vida familiar, social e laboral, e muitas vezes, não é simples para o sujeito ter que lidar com todas essas mudanças, sobretudo no mesmo momento em que é preciso encarar uma rotina intensiva de tratamentos.

Observamos o quanto pode ser duro e sofrido para os sujeitos a vivência das mudanças físicas/estéticas acarretadas pelo câncer, provocando alterações na auto-estima e até prejudicando a adesão aos tratamentos.



Poder ser ouvido e ter um espaço para um cuidado outro, um cuidado do seu ser, pode trazer benefícios ao tratamento e ajudar o sujeito a passar pela referida situação de maneira menos sofrida.




Ingrid Rohem de Souza Santos

Psicóloga – Psicanalista

terça-feira, 20 de outubro de 2015

Palestra Amma

Amanhã, dia 21 de outubro, é dia de papo sério aqui no Espaço Pilates. 

Vamos receber o grupo da Amma e a Maria Helena falará e exibirá um vídeo sobre a importância da prevenção ao câncer de mama. 

Às 20 horas. 

Esperamos vocês !!

terça-feira, 13 de outubro de 2015

Microfisioterapia no Espaço Pilates



O fisioterapeuta Eliezer Rodriguez trouxe uma novidade pro Espaço Pilates: a microfisioterapia. A proposta é buscar no corpo traumas físicos e emocionais que podem ser a origem de doenças. 


O que é?


A micriofisioterapia é uma técnica francesa desenvolvida na década de 1980, por Patrice Bénini e Daniel Grosjean, sendo uma técnica manual que embora bem difundida nos países da Europa, é recente no Brasil, presente desde 2005. Baseado na embriologia e filogênese propõe a utilização de palpações suaves na pele, com o intuito de restaurar a vitalidade de todos os tecidos corporais, perdidos durante eventos da vida que ultrapassaram o limiar de defesa do organismo.
Como acontece?
Toda  vez que o organismo sofrer uma agressão de qualquer natureza (traumática, emocional, viral, microbiana, tóxica ou do ambiente) que ultrapasse seu limiar de defesa, essa agressão modificará a vitalidade do tecido atrapalhando o funcionamento das células e enfraquecendo o organismo, fazendo com que determinadas regiões ou órgãos estejam mais susceptíveis a doenças.
A técnica segue os princípios da homeopatia, de cura pelo semelhante. As micropalpações suaves e precisas simulam a agressão recebida fazendo com que o corpo entenda que deve realizar a auto-correção do problema. Isso é possível, pois existe uma espécie de mapa corporal que permite identificar os bloqueios de vitalidade tecidual, até mesmo os que aconteceram há anos, ou ainda na vida intra-uterina. As sessões são realizadas com intervalos de 30a 60 dias, prazo necessário para que o corpo promova a auto-correção e os resultados podem surgir desde a primeira até a terceira sessão.
INDICAÇÕES:
  • Ansiedade e Angústia;
  • Alergias;
  • Depressões;
  • Distúrbios do sono;
  • Dores físicas (lombalgias e cervicalgias);
  • Enxaquecas;
  • Fibromialgia;
  • Fobias e medos;
  • Síndrome do Pânico;
  • Traumas emocionais (morte, rejeição, injustiça).
Algumas associações que podem estar presentes:
  • Problemas de pele e pulmão: dificuldade de relacionamento;
  • Problemas de fígado e intestino: raiva contida;
  • Problemas de rim: dificuldade de adaptação a novos espaços;
  • Problemas de coração e vasos sanguíneos: dificuldade para lidar com a pressão do dia-a-dia;
  • Problemas em músculos, ossos e cartilagens: angústias diante dos altos e baixos do cotidiano;
  • Problemas na tireóide: excesso ou falta de vontade de realizar alguma atividade;
  • Hipertrofia (obesidade ou câncer): enfrentamento de adversidades;
  • Disfunções (problemas gastrintestinais e eplepsia): fuga de situações ameaçadoras;
  • Inflamações (doenças auto-imunes e ação de bactérias e vírus): resignação diante da necesidade de se submeter a algo;
  • Escleroses (reumatismo e cálculos renais): paralisia ante uma imposição da vida.


quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Fotos e filtros


Com o avanço da tecnologia e sua difusão praticamente indistinta, tornou-se comum ver as pessoas munidas com seus aparelhos celulares fotografando a si mesmas ou qualquer outra coisa, pessoa ou paisagem.

As fotos sempre carregaram consigo o objetivo de eternizar momentos importantes (claro, não me refiro aqui ao uso profissional da fotografia, catálogos etc), guardar algo vivido num dado tempo e espaço, fazer lembrar algo, permitindo assim, a revivência de emoções, sentimentos.
No dicionário, fotografia significa “arte ou processo de reproduzir imagens”. No entanto, é interessante observar o quanto as relações que estabelecemos com determinados aparatos e ferramentas modificam seu uso e até destoam do que é descrito como conceito.



Hoje em dia, além do hábito de fotografarmos tudo, a manipulação das imagens através dos mil e um recursos disponíveis – como os aplicativos – faz com que a relação e o uso que fazemos da fotografia seja algo diferente da simples reprodução de imagens, eu diria até que nossa prática permeia o campo da produção de imagens.
O que fica eternizado através da fotografia não é mais, muitas vezes, a imagem da cena como esta se deu, ou as pessoas como estavam, mas uma cena modificada, “filtrada”. E será o que tanto queremos filtrar? Os momentos são construídos para serem, então, exibidos.
O céu fica mais azul, as cores mais vibrantes, um dia cinzento pode até ficar claro e colorido. Do ponto de vista criativo, interessante!
Mas a questão importante que devemos nos colocar, é se estamos mais preocupados em exibir momentos belos e filtrados do que em viver os momentos em sua real intensidade; se uma imagem idealizada da cena está tendo mais valor do que a própria experiência de tê-la vivido.

Ingrid Rohem de Souza Santos

Psicóloga - Psicanalista

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Outubro Rosa no Espaço Pilates


Outubro chegou e a gente, como sempre, entra com tudo na campanha pela conscientização sobre a importância do auto exame. 


Esse ano, a nossa proposta é que você cuide de você, doando para o outro. É o seguinte: pratique uma atividade, cuide de você, e parte da renda arrecadada com a sua mensalidade será doada para a Associação da Mulher Mastectomizada, a AMMA, aqui em Nova Friburgo. 
Conheça melhor o trabalho dessas mulheres incríveis aqui.

E já que o assunto é se cuidar, aproveite para fazer o auto-exame agora. A gente ensina o passo a passo: