Massagem modeladora

Ontem falamos da plataforma vibratória e hoje o assunto é a massagem modeladora - que faz parte do pacote que você pode ganhar aqui no Espaço Pilates. Afinal de contas, ela é um tratamento poderoso no combate à gordura localizada, vindo inclusive a amenizar celulites.

Ela é executada com movimentos firmes, rápidos e repetitivos sobre a pele, com objetivo de atuar contra a gordura localizada - apresentando resultados ainda melhores se aliada a exercícios físicos, como a plataforma vibratória, por exemplo.

A massagem modeladora tem como foco as regiões com maior acúmulo de gordura, como barriga, coxas, culote, glúteos, e às vezes braços, diminuindo medidas, modelando o corpo, prevenindo a flacidez, diminuindo a celulite e melhorando a elasticidade da pele.

Muito interessante, não é?

Corre lá no nosso Facebook pra participar da promoção e concorrer a uma sessão de massagem modeladora + plataforma vibratória e aproveite a nossa outra promoção, que está oferecendo 30% de desconto no pacote com 8 sessões desses tratamentos!

Sabrina Sato e a plataforma vibratória

Quem acompanha a nossa fan page conferiu a foto da saradíssima Sabrina Sato malhando com a plataforma vibratória - que também foi assunto aqui no blog semana passada, com a blogueira Lalá Noleto. Sabrina, que é sócia de uma academia em São Paulo que oferece o serviço, não dispensa o tratamento, que ela mesma define agir como uma espécie de 'drenagem'.

Como já falamos outras vezes, a plataforma vibratória potencializa os efeitos dos exercícios tradicionais, porque exige que mais músculos sejam 'ativados' para que a gente mantenha o equilíbrio no aparelho, além de estimular as contrações e relaxamentos musculares por causa das vibrações. Com isso, o tempo de treino pode ser reduzido para apenas 20 minutos - perfeito pra quem não gosta ou não tem muito tempo para malhar.

 

Os resultados também são superiores ao treino comum, já que exige mais do nosso corpo. Sem falar que os exercícios na plataforma colaboram na prevenção da perda da densidade óssea; podem ajudar na reabilitação pós-cirúrgica, melhoram a postura e muito mais.

E sabe o que é melhor disso tudo? Você pode ganhar uma sessão na plataforma vibratória daqui do Espaço Pilates e conferir, na prática, todos esses benefícios!

Basta curtir a nossa Fan Page e compartilhar essa imagem. Além da plataforma, você também ganha uma sessão de massagem modeladora, pra arrasar nesse verão!
Aproveite!

Desconto no Espaço Pilates

Quem passou pelo nosso blog ontem já está sabendo! Estamos com uma promoção mega bacana: curtiu a nossa página e compartilhou essa imagem, tá concorrendo a uma sessão de massagem modeladora + plataforma vibratória. Incrível, né? O sorteio será no dia 1º de março, sexta-feira.

Mas quem já quiser ir aproveitando os benefícios desses dois tratamentos incríveis, pode passar aqui no Espaço Pilates e fechar um pacote com 8 sessões e 30% de desconto! Bom demais!

Olha só um pouquinho do que a massagem modeladora e a plataforma vibratória podem fazer por você:

Tá esperando o que? Curta a nossa página, compartilhe a imagem, participe da promoção e também garanta o seu tratamento!

Promoção de verão

Vejam só que maravilha: quem curtir a nossa página  , e compartilhar essa imagem no facebook, vai concorrer a uma massagem modeladora mais plataforma vibratória. Para ficar com tudo em cima no carnaval!!!

Na preparação para o Carnaval

Você é do tipo que ama Carnaval e está contando os dias para pular muito na folia? Então já intensificou os exercícios e treinos para deixar o corpo no ponto para a festa não é? Mas está fortalecendo os músculos, respirando corretamente e com total controle dos movimentos? Se a resposta é não, o Pilates pode te ajudar a ficar com tudo ainda mais bacana para o Carnaval.

Afinal de contas, como já falamos aqui outras vezes, ele trabalha com o fortalecimento dos músculos, a respiração, melhora a postura, alonga o corpo e muito mais. Procedimentos importantes pra quem quer fazer bonito na avenida!

 

Que tal reforçar o treinamento com Pilates? Vem pra cá!

Na Plataforma Vibratória

Entre as atividades que oferecemos aqui no Espaço Pilates está a Plataforma Vibratória que, como já explicamos nesse post, potencializa os exercícios comumente efetuados sem o aparelho.

 E descobrimos que tem uma blogueira de moda que é adepta da técnica: a Lalá Noleto. Ela começou o #projetolalanoleto, que previa mudança de hábitos na alimentação e nos exercícios há alguns meses e hoje exibe um corpo super enxuto e em forma, graças a alimentação saudável e práticas físicas, como musculação e a plataforma, é claro.

Que tal se inspirar na Lalá?

Pilates contra tpm

Amamos a matéria do jornal O Dia que explica os benefícios do Pilates no combate à TPM. Ele é um ótimo aliado na hora de aliviar os sintomas da tensão porque melhora o fluxo sanguíneo, diminuindo o inchaço, as dores no corpo, o estresse e a ansiedade - sintomas característicos e comumente presentes nos dias de TPM.

Além disso, os exercícios respiratórios do método ajudam a liberar endorfina no corpo, proporcionando a sensação de bem-estar e prazer, combatendo também a frequente mudança de humor.

Mais um motivo pra se apaixonar pelo Pilates, não é?