Você é do tipo que ama Carnaval e está contando os dias para pular muito na folia? Então já intensificou os exercícios e treinos para deixar o corpo no ponto para a festa não é? Mas está fortalecendo os músculos, respirando corretamente e com total controle dos movimentos? Se a resposta é não, o Pilates pode te ajudar a ficar com tudo ainda mais bacana para o Carnaval.
Afinal de contas, como já falamos aqui outras vezes, ele trabalha com o fortalecimento dos músculos, a respiração, melhora a postura, alonga o corpo e muito mais. Procedimentos importantes pra quem quer fazer bonito na avenida!
Que tal reforçar o treinamento com Pilates? Vem pra cá!
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