terça-feira, 13 de outubro de 2015

Microfisioterapia no Espaço Pilates



O fisioterapeuta Eliezer Rodriguez trouxe uma novidade pro Espaço Pilates: a microfisioterapia. A proposta é buscar no corpo traumas físicos e emocionais que podem ser a origem de doenças. 


O que é?


A micriofisioterapia é uma técnica francesa desenvolvida na década de 1980, por Patrice Bénini e Daniel Grosjean, sendo uma técnica manual que embora bem difundida nos países da Europa, é recente no Brasil, presente desde 2005. Baseado na embriologia e filogênese propõe a utilização de palpações suaves na pele, com o intuito de restaurar a vitalidade de todos os tecidos corporais, perdidos durante eventos da vida que ultrapassaram o limiar de defesa do organismo.
Como acontece?
Toda  vez que o organismo sofrer uma agressão de qualquer natureza (traumática, emocional, viral, microbiana, tóxica ou do ambiente) que ultrapasse seu limiar de defesa, essa agressão modificará a vitalidade do tecido atrapalhando o funcionamento das células e enfraquecendo o organismo, fazendo com que determinadas regiões ou órgãos estejam mais susceptíveis a doenças.
A técnica segue os princípios da homeopatia, de cura pelo semelhante. As micropalpações suaves e precisas simulam a agressão recebida fazendo com que o corpo entenda que deve realizar a auto-correção do problema. Isso é possível, pois existe uma espécie de mapa corporal que permite identificar os bloqueios de vitalidade tecidual, até mesmo os que aconteceram há anos, ou ainda na vida intra-uterina. As sessões são realizadas com intervalos de 30a 60 dias, prazo necessário para que o corpo promova a auto-correção e os resultados podem surgir desde a primeira até a terceira sessão.
INDICAÇÕES:
  • Ansiedade e Angústia;
  • Alergias;
  • Depressões;
  • Distúrbios do sono;
  • Dores físicas (lombalgias e cervicalgias);
  • Enxaquecas;
  • Fibromialgia;
  • Fobias e medos;
  • Síndrome do Pânico;
  • Traumas emocionais (morte, rejeição, injustiça).
Algumas associações que podem estar presentes:
  • Problemas de pele e pulmão: dificuldade de relacionamento;
  • Problemas de fígado e intestino: raiva contida;
  • Problemas de rim: dificuldade de adaptação a novos espaços;
  • Problemas de coração e vasos sanguíneos: dificuldade para lidar com a pressão do dia-a-dia;
  • Problemas em músculos, ossos e cartilagens: angústias diante dos altos e baixos do cotidiano;
  • Problemas na tireóide: excesso ou falta de vontade de realizar alguma atividade;
  • Hipertrofia (obesidade ou câncer): enfrentamento de adversidades;
  • Disfunções (problemas gastrintestinais e eplepsia): fuga de situações ameaçadoras;
  • Inflamações (doenças auto-imunes e ação de bactérias e vírus): resignação diante da necesidade de se submeter a algo;
  • Escleroses (reumatismo e cálculos renais): paralisia ante uma imposição da vida.


quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Fotos e filtros


Com o avanço da tecnologia e sua difusão praticamente indistinta, tornou-se comum ver as pessoas munidas com seus aparelhos celulares fotografando a si mesmas ou qualquer outra coisa, pessoa ou paisagem.

As fotos sempre carregaram consigo o objetivo de eternizar momentos importantes (claro, não me refiro aqui ao uso profissional da fotografia, catálogos etc), guardar algo vivido num dado tempo e espaço, fazer lembrar algo, permitindo assim, a revivência de emoções, sentimentos.
No dicionário, fotografia significa “arte ou processo de reproduzir imagens”. No entanto, é interessante observar o quanto as relações que estabelecemos com determinados aparatos e ferramentas modificam seu uso e até destoam do que é descrito como conceito.



Hoje em dia, além do hábito de fotografarmos tudo, a manipulação das imagens através dos mil e um recursos disponíveis – como os aplicativos – faz com que a relação e o uso que fazemos da fotografia seja algo diferente da simples reprodução de imagens, eu diria até que nossa prática permeia o campo da produção de imagens.
O que fica eternizado através da fotografia não é mais, muitas vezes, a imagem da cena como esta se deu, ou as pessoas como estavam, mas uma cena modificada, “filtrada”. E será o que tanto queremos filtrar? Os momentos são construídos para serem, então, exibidos.
O céu fica mais azul, as cores mais vibrantes, um dia cinzento pode até ficar claro e colorido. Do ponto de vista criativo, interessante!
Mas a questão importante que devemos nos colocar, é se estamos mais preocupados em exibir momentos belos e filtrados do que em viver os momentos em sua real intensidade; se uma imagem idealizada da cena está tendo mais valor do que a própria experiência de tê-la vivido.

Ingrid Rohem de Souza Santos

Psicóloga - Psicanalista

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Outubro Rosa no Espaço Pilates


Outubro chegou e a gente, como sempre, entra com tudo na campanha pela conscientização sobre a importância do auto exame. 


Esse ano, a nossa proposta é que você cuide de você, doando para o outro. É o seguinte: pratique uma atividade, cuide de você, e parte da renda arrecadada com a sua mensalidade será doada para a Associação da Mulher Mastectomizada, a AMMA, aqui em Nova Friburgo. 
Conheça melhor o trabalho dessas mulheres incríveis aqui.

E já que o assunto é se cuidar, aproveite para fazer o auto-exame agora. A gente ensina o passo a passo:




segunda-feira, 28 de setembro de 2015

Para as crianças e pré adolescentes

A conscientização da importância de cuidar da saúde e a percepção do próprio corpo, com a busca de uma postura adequada, devem começar cedo. Pensando nisso, criamos turmas para crianças e adolescentes no Espaço Pilates.

Nas aulas, elas conquistam uma ótima performance, que vai melhorando a cada dia. A Maria já progrediu bastante e encosta as mãos lá nas pontinhas dos pés.



O esforço é recompensado com diversão e alegria. Afinal, quem não gosta da sensação de estar voando por aí?




Os pequenos também se divertem sem deixar de levar a aula a sério. Com o SLING AGIR, uma ginástica corretiva e preventiva, melhoram a postura e a consciência corporal, respeitando e trabalhando as curvas fisiológicas da coluna vertebral e fortalecendo os músculos na posição correta.



Os aparelhos e objetos do pilates são usados de formas variadas e dinâmicas. Veja mais registros das nossas aulas.




No final da aula, foto com James Bones, que sempre fica ali por perto estimulando a garotada.



Traga seu filho, ele vai adorar! 


segunda-feira, 14 de setembro de 2015

Super Combo Desintoxicação.

Está chegando a primavera, é hora de começar a se preparar para o verão.  A nossa dica é iniciar os tratamentos estéticos do Super Combo Desintoxação para que os resultados comecem a aparecer  daqui a 3 ou 4 meses. Justamente quando a gente vai precisar estar preparada para exibir corpo e pele bonitos e saudáveis.

A melhor notícia é que o SPA Tânia Fernandes está oferecendo 20% de desconto no Combo. Os tratamentos estão descritos abaixo. Cada um com uma finalidade específica, todos vão te deixar mais linda e confiante.



quinta-feira, 10 de setembro de 2015

Sobre Pais e Filhos - por Ingrid Rohem


Muitas receitas são vendidas por aí prometendo a criação perfeita para os filhos e oferecendo garantias para que os pequenos tenham um futuro brilhante. É comum vermos crianças com a “agenda cheia”, passam grande parte do dia intercalando atividades como balé, curso de idiomas, futebol, natação, aulas particulares, aulas de música etc. Longe de fazer uma crítica ao valor dessas atividades, mas, ao contrário reconhecendo o quanto elas são importantes  para o desenvolvimento e crescimento das crianças. Mas é importante observar que, muitas vezes, o tempo da relação, da convivência entre pais e filhos perde o lugar, acaba negligenciado em prol da tentativa de ser um pai perfeito e ter um filho perfeito.



Sabemos que não existe receita de bolo para criar filhos, que não existe manual de instrução, que perfeição não existe... mas será que sabemos mesmo?
Quando se tenta buscar incessantemente a perfeição nos filhos, os pais acabam não deixando lugar para os erros e defeitos tanto dos filhos quanto os seus próprios.
A falha precisa ser incluída na relação, acolhida através da relação e não renegada ou rechaçada, pois do contrário, daí pode recorrer grande sofrimento por parte de ambos, pais e filhos.
A relação, na sua riqueza de valor para formação dos filhos fica refém de uma ilusão de perfeição, de uma utopia e acaba por não ser vivida, convivida.
 Ingrid Rohem de Souza Santos
Psicóloga – Psicanalista

Extensão em Clínica com Crianças e Adolescentes - UFF

terça-feira, 8 de setembro de 2015

Depilação definitiva no Espaço Pilates

Neste sábado, 12 de setembro, tem depilação definitiva aqui no Espaço Pilates. Livre-se de vez daquelas pelos inconvenientes e ganhe mais liberdade no seu dia a dia. 

As avaliações são gratuitas e estão sendo feitas durante a semana. Ligue pra gente e marque a sua:2523-8805