Segunda Off

Se lembram da nossa Sexta Off? Um dia reservado para promoções especiais em parceria com o Spa Tânia Fernandes. Agora nós temos a Segunda Off que já terá início na próxima segunda-feira, 26/01.

Aproveite para começar o ano com promoções especiais em vários tratamentos estéticos aqui no nosso espaço. Só ligar para 2522 8805 e agendar seu horário. Aproveite!

Hora de cuidar dos cabelos

Durante as férias os cabelos sofrem com a ação dos ventos, da água do mar e de vários outros fatores. Para quem já voltou à rotina é hora de cuidar dos fios danificados com quem entende do assunto.

 Silvana Pinheiro é nossa parceira mágica dos fios, tem uma vasta formação em ótimas escolas. É formada pelo Senac nos cursos de corte e escova, mechas, reflexos e balayage e pelo Schwarzkopf Professional em professional color e technical color. Pela L’oreal, Silvana é formada no curso ABC das Mechas.
 

Além da coloração, vamos disponibilizar também os serviços de hidratação, escovas e cortes que vocês vão amar. Todos os procedimentos são feitos com produtos da L’oreal Professional Paris, Alfaparf Milano e Wella Professionals para garantir total qualidade e segurança.
 

Agora é só ligar pra gente no telefone 22 2523 880522 2523 8805 e agendar seu horário.

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Sem preguiça

 

O ano já começou, mas você ainda está com aquela preguicinha de retomar a rotina e os exercícios, principalmente? Já está na hora de se animar e voltar com gás total! Para não desanimar, comece num ritmo mais lento os seus exercícios até o que o corpo se acostume novamente.
 

Se exercitar com alguma companhia também é uma boa dica. Aproveite para convidar um amigo para o pilates e dar esse ponta pé inicial. Escolha o horário que seja mais confortável para você, seja de tarde, de manhã ou a noite. Se exercitar em algum horário que não te agrada também pode se tornar um motivo para deixar a preguiça falar mais alto.
 

Que tal montar um diário com suas metas e objetivos alcançados? Essa é uma boa forma de se manter sempre motivado e acompanhar sua evolução.
 

Novidade Espaço Pilates

Começando o ano com novidades boas aqui no Espaço Pilates. Para ajudar a manter o corpo sempre em forma, agora vamos contar com parceria com a nutricionista Carla Calderon, que vai atender pelo Spa Tania Fernandes.

Carla é graduada em nutrição pela Universidade Santa Úrsula- Rio de janeiro- 2004 com especialização em Dieta Energética Chinesa pelo instituto de Acupuntura do Rio De Janeiro. É pós-graduada em Nutrição Clinica Funcional da VP consultoria Nutricional/ Divisão Ensino e Pesquisa. Cursou  Personal  Estetic Diet  pelo Instituto Ana Paula Pujol -2013

Carla vai trabalhar com a  Nutrição Clinica Funcional, que é uma linha da nutrição que estuda os alimentos e suas interações com o organismo. Segundo essa linha, não se pode afirmar se um alimento é bom ou ruim para uma pessoa sem conhecer seu “ecossistema metabólico”. Para que isto ocorra, é necessário fazer um estudo da individualidade bioquímica e mapear os desequilíbrios nutricionais pela falta ou excesso de nutrientes e compostos bioativos. O resultado dessa terapia será a prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis e a obtenção de saúde.

Que tal já ligar pra gente e se informar sobre essa novidade?  Aproveite para agendar sua vaga e começar o ano com tudo em cima!

Boas Festas!

Desejamos um fim de ano de muitas alegrias, paz, amor e harmonia. Nossa equipe agradece o companheirismo e a amizade durante todo esse ano. Somos privilegiados por contar com seu apoio e confiança.

Que 2015 traga ainda mais alegrias para todos. Retornamos no dia 5 de janeiro. Bom descanso e boas festas!

Fim de ano Espaço Pilates

Estamos na nossa última semana de funcionamento antes do nosso recesso de fim de ano. Esperamos todos vocês ano que vem para mais um ano de muito pilates e muita saúde! Aproveitem para organizar seus horários para o próximo ano. 

Confraternização Espaço Pilates

Na última sexta-feira, dia 05, fizemos nossa confraternização de fim de ano com funcionários e alunos aqui do Espaço Pilates. Um momento para nos reunirmos e comemorarmos mais um ano de amizades e muita alegria. Agradecemos muito a presença de todos.