Por Joana Carelli
A base da cabeça é lugar de suprema importância na passagem dos nervos cranianos, que definirão
a saúde dos orgãos e sentidos.
Para prevenir que tensões se aprofundem nessa região, pratique a auto massagem.
Com a ponta dos dedos, de maneira gentil e curiosa, faça círculos soltando a aderência do couro cabeludo com o osso craniano de base ( logo que termina o tecido mole do pescoço e começa o osso da parte do lado e de
trás da cabeça).
Faça um lado de cada vez, sem pressa, pois 5 minutos bem aproveitados podem evitar uma torcicolo ou uma má digestão, uma dor de cabeça...
Isso porque é por essa região que passa o nervo vago, que irriga todos os orgãos do abdomen. Com a massagem, é possível facilitar os micro movimentos dos temporais.
Gere bem estar com suas própias mãos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário