A gente costuma falar aqui muito sobre exercícios e tratamentos para as mulheres. No entanto, os homens também podem desfrutar dos benefícios dos serviços oferecidos aqui no Espaço Pilates, incluindo o próprio pilates. E nem é preciso ir muito longe para conferir os resultados dessa prática no corpo masculino. Muitos artistas, inclusive, costumam praticar os exercícios para manter a boa forma.
Além de emagrecer, o pilates tonifica os músculos, melhora a postura, o equilíbrio e até a respiração. Sem falar que os exercícios são desenvolvidos de acordo com os objetivos de cada um.
Que tal marcar uma aula para experimentar a atividade?
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