Fazer algum tipo de dança é uma ótima opção para mexer o corpo e se aquecer nesse inverno. Afinal de contas, esse tipo de atividade proporciona esses e outros benefícios de uma só vez. A dança do ventre mesmo é um exemplo.
Além de se movimentar (e consequentemente se aquecer!), a gente trabalha diversas partes do corpo, se diverte nas aulas e, é claro, aprende uma das danças mais trabalhadas e sensuais de toda a história.
Que tal se inscrever para uma aula experimenta aqui no Espaço Pilates?
Esperamos por você!
Esta aula é realmente tudo de bom para o corpo,para a mente,para auto estima,para ajudar no equilíbrio,para fazermos varias amizades novas,para descobrirmos movimentos maravilhosos que nosso corpo feminino é capaz de fazer!!Experimentem e me darão razão!Tenho certeza que vocês irão amar!Fica sempre com gostinho de quero mais!!
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