O Shiatsu é uma modalidade de terapia corporal que tem como essência o toque manual sobre a pele, com o objetivo de tratar ou prevenir doenças pela estimulação dos mecanismos de recuperação naturais do corpo. Com uma abordagem terapêutica semelhante à da acupuntura, usa em sua técnica os meridianos ou canais de energia, porém sem o uso de agulhas.
A terapia atua reequilibrando a energia vital (Ki), que circula através do nosso corpo em canais chamados meridianos. Quando o fluxo do Ki é perturbado por lesões, ansiedade ou estresse, ocorre o aparecimento dos sintomas como dores, mal-estar físico e/ou psicológico.
Com base na medicina oriental onde o homem está relacionando com o universo da mesma forma que está relacionado com a terra, ele recebe energia vinda tanto da terra, Yin (positivo) e do cosmos, Yang (negativo). O desequilíbrio dos dois pólos energéticos Yin e Yang poderá ocasionar o aparecimento de sintomas que poderão ser classificados:
Yin: falta de vitalidade, sonolência, processos crônicos etc.
Yang: insônia, reação excessiva, processos agudos etc.
O Shiatsu aplica pressão digital ou manual em partes especificas do corpo com o objetivo de aliviar dores, provendo relaxamento e uma sensação de bem estar geral. Pode ser aplicado em pessoas de qualquer idade, aliviando os estados de estresse.
A terapia não tem efeitos colaterais desde que aplicado corretamente dentro de seus procedimentos técnicos. Por ter uma abordagem holística, trata o corpo como um todo, não em segmentos, fortalecendo o sistema imunológico e melhorando a saúde física e emocional.
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