Já se foi o tempo em que as ruas eram cheias de crianças brincando e correndo, gastando energia, queimando calorias. Atualmente elas costumam brincar dentro de casa, com aparelhos eletrônicos. Sem falar que costumam carregar um peso além do recomendado em suas mochilas na hora de ir para o colégio/curso ou outras atividades na agenda corrida - que já temos desde pequenos.
Tanto uma coisa quanto a outra pode ser prejudicial, de certa forma, para a vida física das crianças. As mochilas pesadas podem render problemas na coluna e de postura, sem falar em dores pelo corpo. A falta de brincadeiras na rua traz sedentarismo enquanto a agenda lotada pode, inclusive, gerar estresse. Por isso o Pilates pode ser uma ótima alternativa para o dia a dia dos pequenos modernos.
Além de atuar contra todos esses males, eles se divertem enquanto fazem as atividades, que também colaboram para o bom desenvolvimento e consciência corporal dos meninos e meninas. Os exercícios são feitos como se fossem brincadeiras e todo mundo ama.
Que tal fazer um teste com o seu filho? Marque um horário e traga-o aqui no Espaço Pilates! Ele também vai se encantar!
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