Boas Festas!

Desejamos um fim de ano de muitas alegrias, paz, amor e harmonia. Nossa equipe agradece o companheirismo e a amizade durante todo esse ano. Somos privilegiados por contar com seu apoio e confiança.

Que 2015 traga ainda mais alegrias para todos. Retornamos no dia 5 de janeiro. Bom descanso e boas festas!

Fim de ano Espaço Pilates

Estamos na nossa última semana de funcionamento antes do nosso recesso de fim de ano. Esperamos todos vocês ano que vem para mais um ano de muito pilates e muita saúde! Aproveitem para organizar seus horários para o próximo ano. 

Confraternização Espaço Pilates

Na última sexta-feira, dia 05, fizemos nossa confraternização de fim de ano com funcionários e alunos aqui do Espaço Pilates. Um momento para nos reunirmos e comemorarmos mais um ano de amizades e muita alegria. Agradecemos muito a presença de todos.

Cerâmicas para presente

Fim de ano é época de pensar em presentes para as pessoas especiais da nossa vida. Nossa dica é aproveitar a parceria com a artesã Marisa Poyares e dar  de presente suas peças lindas e super bem executadas.

 

Você que é nosso aluno garanta 10% de descontos nos produtos da Marisa. Ótima oportunidade de acertar em cheio o presente de Natal ou amigo oculto desse ano.  

Confraternização fim de ano

Essa semana acontece nossa confraternização de  fim de ano. Contamos com a presença de todos os nossos clientes para comemorarmos mais um ano de sucesso e amizades.

Pronta para o verão

Que tal entrar no verão com corpo e pele radiantes? Com nossa promoção de carboxiterapia você consegue! 
A carboxiterapia é um tratamento estético realizado através da infusão de gás carbônico em diferentes camadas da pele. O método é usado para tratamentos da pele e, desde as primeiras observações científicas, mostrou eficácia em regeneração dos tecidos e melhora da circulação sanguínea.
 

 Uma forma eficaz de tratar celulite, gordura localizada e estrias. Com nossa promoção você faz uma avaliação gratuita e pode agendar sua carboxiterapia com drenagem linfática. Na compra do pacote com 10 sessões você ganha 30% de desconto.

Aproveite e agende já seu horário pelo telefone 22 2523 880522 2523 8805.

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Bambuterapia

Fim de ano chegando e aquele cansaço começa a bater nessa fase, não é mesmo? O melhor a fazer para encarar esse período é aproveitar tratamentos relaxantes. Aqui no Espaço Pilates você encontra várias opções deles. 

Uma opção deliciosa e super relaxante é a bambuterapia. A terapia é feita com hastes de bambu de tamanhos variados para cada parte do corpo. Além de ser relaxante, ela também ajuda a reduzir a tensão e o estresse liberando mais energia ao corpo, deixa a pele mais flexível, ajuda na redução de gorduras localizadas e outros benefícios.

 

Marque seu horário com a gente ou presenteie com nosso gift card. Uma ótima opção para esse fim de ano. 

Acompanhe nossas novidades na nossa página no Facebook e no nosso Instagram: @espacopilatesfriburgo

Terapia Craniossacral

A terapia Craniossacral é aplicada no sistema fisiológico, que é formado pelo fluido cérebro espinhal, as meninges, os ossos cranianos e o osso sacro, que fica na base da coluna vertebral. O sistema Craniossacral envolve nosso sistema nervoso e pode-se dizer que para um bom funcionamento do nosso corpo é preciso que esse sistema esteja em ordem.

 Ela é baseada em toques suaves que relaxam o corpo a níveis bem profundos e oferece vários benefícios para a saúde, pois alivia sintomas de problemas físicos e emocionais. Pode ser usada como terapia de apoio em situações de estresse e dificuldades psicológicas e integra corpo, mente e espírito.

O objetivo dessa técnica é curar de dentro para fora, por isso é indicada também como uma terapia de prevenção por estimular nosso sistema imunológico. Marque um horário com a gente e venha conhecer. Se dê de presente um momento de relaxamento e harmonia com seu corpo.

Promoção de Natal

Já estamos em clima de Natal por aqui e com presente especial para você! Até o dia 20 de Dezembro você conta com promoção das nossas massagens para relaxar. E ainda pode presentear quem você gosta! Aproveite o nosso gift card para dar um dos tratamentos e massagens aqui do Espaço Pilates. Ligue e agende seu horário: 22  2523-8805.

 

Curta nossa página no Facebook para ficar por dentro de todas as novidades do Espaço Pilates: https://www.facebook.com/espacopilatescorpoemmovimento

Também estamos no instagram: espacopilatesfriburgo

Curso de instrutores de pilates

O fim de semana foi de muito trabalho aqui no Espaço Pilates, demos início a mais um curso de instrutores de pilates. Trabalhamos os 6 princípios do método:concentração, controle, centralização de força, fluidez, precisão e respiração com uma equipe super animada e disposta. Até nosso mascote, James Bones, colaborou com as aulas e ficou atento para a conexão do power house de todos.

 

Novembro azul

  

Novembro também é um mês muito importante para divulgar e informar sobre outra doença perigosa, o câncer de próstata. Esse tipo de câncer atinge grande parte da população masculina, que não se previna por preconceito ou falta de informação. Cerca de 50% dos brasileiros nunca foram ao urologista e a projeção é de que nesse ano de 2014 12 mil pessoas vão morrer com a doença. Esse número pode ser diminuindo com mais informação, prevenção e sem preconceitos.
 

O câncer de próstata não tem cura, mas pode ser evitado com exames preventivos, tendo 90% de chances de cura quando diagnosticado precocemente. Realizar exames periodicamente é a melhor forma de se prevenir contra a doença. As sociedades médicas recomendam que homens a partir dos 50 anos façam o exame de próstata anualmente e acima dos 40 se estiver inserido em grupo de risco.
 

Os exames são o toque retal e um exame de sangue para checar a dosagem PSA (antígeno prostático específico). O toque retal é indispensável e nada pode ser substituído por outro exame.
Consulte sempre um urologista e mantenha sua saúde em dia. É muito importante vencer o preconceito e salvar vidas.

Em forma para o verão

O I-Lipe Sculp é mais uma novidade do Spa Tânia Fernades para deixar seu corpo  com tudo em cima para o verão.  Ele é um redutor de medidas natural  que melhora a circulação sanguínea e linfática e tem ação efetiva e rápida na redução de medidas.  Os ativos lipolíticos do I-Lipe Sculp agem de forma intensiva e diretamente sobre o tecido adiposo e indiretamente na celulite. 
 

Esse tratamento é eficaz no aceleramento do combate a celulite, flacidez e gordura localizada. Além de deixar a pele com aspecto mais bonito e natural, com toque de maciez. Os resultados já são impressionantes em apenas 4 semanas.

 Marque seu horário e venha conhecer esse tratamento incrível aqui no Espaço Pilates em parceria com o Spa Tania Fernades. Esse e muitos outros tratamentos para ta deixar pronta para o verão.

Congresso de Postura e Movimento

Germana Mussi participou do Congresso de Postura e Movimento em Porto Alegre e vai trazer de lá novas técnicas e novos olhares para os atendimentos aqui do Espaço Pilates. Ela participou de um workshop sobre palmilhas posturais e uma palestra incrível com o mestre de reeducação pelo movimento Ivaldo Bertazzo, que estava lançando seu livro “Gesto Orientado”.

Segundo a própria Germana: “Foi maravilhosos conhecer esse PHD em movimento e função. O Ivaldo é incrível e sua forma de ensinar é única, criativa e inovadora.”

O congresso contou também com a presença de Angela Santos, referencia mundial em postura, movimento e coordenação motora que deu uma palestra incrível sobre suas técnicas. 

Mais um fim de semana de aprendizado e novas técnicas para serem aplicadas aqui no Espaço Pilates.

Método GDS

A Dra Germana Mussi concluiu mais uma formação no Rio de Janeiro, a de estratégias de tratamento, Cadeias Musculares e Articulares, GDS com o professor belga Bernard Valentim. A formação vai trazer um olhar mais abrangente para as terapias aqui no Espaço Pilates.

As Cadeias Musculares e Articulares, GDS, é um Método que atua na prevenção, no tratamento e na manutenção de uma boa organização corporal.  Foi criado pela fisioterapeuta e osteopata belga Godelieve Denys Struyf, nas décadas de 60 e 70 e visa uma leitura do gesto, da postura e das formas do corpo.

Esse método trabalha com o conceito de que a atitude postural e a forma do corpo de cada pessoa são derivados de uma série de fatores, como a genética, o psiquismo e o comportamento. O que significa que nosso corpo “fala” muito mais do que imaginamos.

Existem seis famílias de músculos que fazem com que nosso corpo se expresse. Por conta de alguma situação de tensão alguma dessas famílias pode “aprisionar” nosso corpo em alguma tipologia, o que causa sofrimento, dores e tensões musculares.

A proposta do método é fazer uma leitura precisa da linguagem do corpo para determinar os melhores meios de desfazer as tensões e prisões musculares para que seja possível reencontrar a liberdade dos movimentos.

Com a formação em mais um método GDS, nossas técnicas ficam ainda mais evoluídas e nosso olhar para o corpo mais aprimorado. Nossa equipe está sempre se atualizando para oferecer tratamentos de qualidade e uma vida mais saudável e feliz para nossos alunos.

Cerâmicas de Marisa Poyares

O trabalho de Marisa Poyares é lindo.  A artesã trabalha com peças refratárias, decorativas e utilitárias que são produzidas artesanalmente em processo de duas queimas em forno elétrico. O resultado é incrível. Confira alguns de seus trabalhos.

 

Alunos do Espaço Pilates têm 10% de desconto nas peças da Marisa. Aproveite para deixar sua casa ainda mais bonita. Mais detalhes no site: http://www.marisapoyares.com.br/