Curso de instrutores de pilates

O fim de semana foi de muito trabalho aqui no Espaço Pilates, demos início a mais um curso de instrutores de pilates. Trabalhamos os 6 princípios do método:concentração, controle, centralização de força, fluidez, precisão e respiração com uma equipe super animada e disposta. Até nosso mascote, James Bones, colaborou com as aulas e ficou atento para a conexão do power house de todos.