É sempre bom a gente ter uma receitinha de suco antioxidante para emergências. Afinal de contas, os tratamentos aqui no Espaço Pilates são incríveis e oferecem resultados ótimos, mas é sempre bom cuidar da alimentação para potencializar os efeitos desses tratamentos. O suco antioxidante ajuda a eliminar substâncias prejudiciais ao organismo, como se fosse uma 'limpeza interna'. Viu só como é importante?
A receita de hoje é do
GNT. Anote aí:
Ingredientes:
200ml de suco de cranberry zero
6 morangos
3 colheres (sopa) de mirtilos
3 colheres (sopa) de framboesa
1 colher (sopa) de goji berry hidratada na água
Adoçante sucralose
Gelo (o quanto baste)
Modo de preparo:
Hidrate a goji por 30 minutos e só depois bata todos os ingredientes no liquidificador.
Que tal tentar?
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