12 anos de Espaço Pilates

Nosso Circuito Top 12, em comemoração aos nossos 12 anos, aconteceu no sábado com várias terapias deliciosas e na companhia de muitos amigos e clientes queridos.  Foi muito bacana compartilhar vários momentos incríveis com cada um. E claro, ajudar o Lar Abrigo Amor  a Jesus com várias doações de crocs para os internos. 

Depois das terapias, mais um pouco de comemoração. Nós merecemos! 

Aproveitamos para agradecer mais uma vez a companhia de tantos amigos e clientes queridos que nos acompanham, confiam e fortalecem nosso trabalho a cada dia. Obrigada! 

Cabelos cuidados no inverno

O inverno danifica não só nossa pele, mas também nossos cabelos. Eles merecem ser tratados com atenção especial e muito carinho. Nossa parceira Silvana Pinheiro é a pessoa ideal para essa tarefa. Ela é formada pelo Senac nos cursos de corte e escova, mechas, reflexos e balayage e pelo Schwarzkopf Professional em professional color e technical color. Pela L’oreal, Silvana é formada no curso ABC das Mechas.

Além disso, Silvana também trabalha com hidratação, escovas e cortes que vão dei deixar pronta para curtir o inverno com o cabelo dos sonhos. 

Só ligar para gente para mais informações e agendar seu horário. 22 2523 8805

Novidade Espaço Pilates - Psicanálise com Ingrid Rohem

A psicóloga Ingrid Rohem é a nova integrante da nossa equipe. A proposta de seu trabalho de psicanálise é mostrar que através da fala é possível construir novos direcionamentos e trilhar caminhos alternativos para diminuir a dor, a angústia e a tristeza. Saiba mais:

Estamos muito felizes com mais essa importante opção de tratamento aqui no Espaço Pilates e aproveitamos para dar as boas vindas à Ingrid. Para saber sobre horários disponíveis e outras informações, entre em contato pelo telefone 22 2523 8805 

Novidade Espaço Pilates - Intradermoterapia

Semana passada anunciamos uma novidade aqui no Espaço Pilates, a nova integrante do nosso time Gabriela Mussi, que é biomédica esteta e vai trazer pra gente várias novidades estéticas. Uma dessas novidades super aguardadas é a Intradermoterapia.

Hoje, dentro da medicina estética, existem muitos tratamentos destinados ao combate de gordura localizada. A intradermoterapia se destaca.  O procedimento é realizado através de injeções com agulha de insulina nos locais a serem tratados, em sessões semanais, com fármacos apropriados e de acordo com o tratamento proposto para cada paciente.

Em se tratando de Gordura Localizada (Lipo Enzimática) foi eleito pelo 4o ano consecutivo o melhor tratamento estético, obtendo os melhores resultados. 

Indicado para pessoas que desejam perder medidas sem passar por uma cirurgia plástica. 

Indicações: Gordura Localizada, Estrias, Flacidez, Celulite, Perda de Peso.

Paciente após 4 sessões Tratamento para emagrecer e gordura localizada

Você já pode reservar seu horário com a gente e conhecer melhor esse e muitos outros tratamentos estéticos. Vamos falar aos poucos de todos eles aqui no blog também. Acompanhe. 

Novidade Espaço Pilates

Estamos sempre em busca de novos serviços para oferecer aos nossos clientes aqui no Espaço Pilates. Tudo para garantir seu bem-estar e sua saúde. E essa semana tem mais novidade!

A Biomédica Esteta Gabriela Mussi é a nova integrante da nossa equipe. Ela traz novos procedimentos incríveis para diminuir rugas, gorduras localizadas, marcas de expressão e muito mais. São vários tratamentos inovadores que você vai poder experimentar aqui no Espaço Pilates como Botox, Microagulhamento e Intradermoterapia. 

Gabriela irá atender todas as sextas-feiras aqui no Espaço Pilates. Para agendar um horário ou saber mais sobre cada tratamento, entre em contato pelo telefone 22 2523 8805.

Vamos explicar cada um deles em posts aqui no blog. Acompanhem nossas novidades e conheça um pouco mais sobre cada um dos procedimentos estéticos.  

Frio e dores no corpo

Quando as temperaturas caem, muitas pessoas começam a se queixar de dores no corpo. Isso acontece porque durante o frio as terminações nervosas tornam-se mais sensíveis e as pessoas que sofrem com doenças associadas a lesões nos nervos periféricos precisam tomar vários cuidados. 

Até mesmo que não tem esse tipo de doença pode sentir as “dores do frio” por ficar encolhido, o que gera tensão muscular, contraturas e mal-estar. Esse é um dos motivos importantes para não abrir mão dos exercícios durante o inverno. 

O alinhamento postural é o melhor remédio para o bom funcionamento do seu corpo durante essa época. Ele faz com que os músculos funcionem de forma mais adequada, prevenindo o excesso de tensão no corpo. É bom inserir novos hábitos no seu cotidiano durante essa época, como se alongar ao acordar e durante o dia. Esse processo ajuda a aquecer suas articulações e diminuir as dores. 

O Pilates entra nesse contexto como um exercício completo, que melhora seu alinhamento postural, fortalece os músculos, melhora o alongamento e ajuda na circulação. Tudo que você precisa para passar o inverno sem dor e saudável. 

  

Para o Dia dos Namorados

O mês dos namorados chegou e nós, em parceria com o Spa Tânia Fernandes, aproveitamos para lançar promoções mais que especiais de massagens. Para você presentear seu namorado ou sua namorada com massagem relaxante vip, óleos aromáticos e essenciais, loção cremosa com ervas medicinais, ritual com esfoliação de mãos e ainda com boas vindas e chá relaxante!

Esse presente com certeza vai agradar o seu amor. Para reservar um horário e saber sobre os valores, entre em contato com nossa equipe pelo telefone 22 2523 8805. Você também pode garantir nosso gift card e fazer uma surpresinha especial. Aproveite!

Lançamento depilação a laser

Se você já cansou da rotina de depilação dolorosa com ceras ou como sua pele sofre com as lâminas, tem um encontro com a gente nesse sábado, dia 30 de Maio. Vamos lançar a depilação a laser aqui no Espaço Pilates. 

A técnica oferece vários benefícios, entre eles ser considerada definitiva. O pelo cujo folículo foi destruído não cresce mais, então você não precisa mais se preocupar em fazer a depilação com tanta frequência. O processo é indolor e não causa os tão indesejados pelos encravados, deixando sua pele mais bonita e saudável. 

A depilação a laser é indicada para todas as peles e exige cuidados básicos, como utilizar sempre filtro solar para evitar manchas. 

Venha conhecer essa novidade. Só agendar seu horário pelo telefone 22 2523 8805. Te esperamos! 

Massagem com pedras quentes

O frio, que parece ter chegado para ficar, é uma ótima época para fazer nossas massagens. A dica de hoje é a massagem com pedras quentes, muito relaxante e ideal para aliviar as tensões do dia a dia. Ela é feita com uma mistura de óleos que deixam todo o processo ainda mais agradável. 

As pedras massageiam várias partes do corpo e depois são colocadas em certos pontos que mais sofrem tensão, um alívio quase imediato. Todo o procedimento, além de delicioso, também oferece vários benefícios como aumento da circulação sanguínea local devido ao calor das pedras, relaxamento profundo (o calor alcança as fibras mais profundas da musculatura), aumento da drenagem linfática, alívio de dores musculares, diminuição do estresse e tensões, aumento do bem-estar. Traz prazer para o corpo devido ao aquecimento.

Aproveite nosso pacote especial e agende duas massagens, pagando a segunda pela metade do preço. Ainda serve como um presente extra especial para sua mãe, que tal? Mais informações pelo telefone 22 2523 8805

Acompanhe nossas novidades também pelo Facebook e Instagram: @espacopilatesfriburgo

Presente para o Dia das Mães

O Dia das mães está chegando e é hora de presentear a sua com algo muito especial. Nossa parceira Marisa Poyares trabalha com peças em cerâmica produzidas artesanalmente em processo de duas queimas em forno elétrico, o que dá um toque ainda mais especial em cada criação. 

São peças refratárias, decorativas e utilitárias feitas com muito carinho e dedicação, o que torna cada uma única e com valor muito especial. 

Nossos alunos têm descontos especiais nas peças da Marisa.  Ótima oportunidade para dar um presente único para sua mãe nesse dia tão especial. Para mais informações, entre em contato com nossa equipe através do telefone 22 2523 8805. 

Acesse também o site de Marisa e saiba mais sobre seu trabalho.

Acompanhe nossas novidades também pelo facebook: /espacopilatescorpoemmovimento

Plataforma vibratória

A plataforma vibratória surgiu em meados dos anos 80  na antiga União Soviética, com o propósito de combater a perda de densidade óssea e massa muscular em astronautas durante a permanência deles em atmosfera. Depois foi utilizada apenas em atletas profissionais e só então foi disponibilizada para não atletas para melhorar o condicionamento físico, a densidade óssea e até a flexibilidade. 

Combinada com outros exercícios, os resultados da plataforma já podem ser sentidos em apenas 3 meses. Entre vários benefícios que ela oferece, podemos destacar uma melhora da circulação sanguínea, maior resistência e flexibilidade muscular, melhor condicionamento físico, melhora do equilíbrio, aumento da densidade mineral óssea e rápida recuperação.

É preciso conversar com seu médico e passar por uma avaliação antes de começar a usar a plataforma. Ela é contraindicada em casos de portadores de marca passo, mulheres grávidas ou com DIU recentemente implantado, pacientes acometidos por doenças cardíacas ou vasculares severas, portadores de tumores, pessoas em fase de recuperação pós-operatória ou infecciosa, epiléticos, portadores de próteses no joelho, bacia ou de pinos metálicos, portadores de hérnia de disco grave, enxaqueca aguda.

Venha nos fazer uma visita e saber mais sobre a plataforma vibratória. Acompanhe também nossas novidades no Facebook. 

Design de sobrancelha

As sobrancelhas podem ser consideradas a moldura do rosto e quando estão tortas ou com alguma outra imperfeição, podem deixar seu rosto com aspecto inexpressivo e até mesmo com um olhar mais triste. 

O design de sobrancelha faz uma avaliação do seu rosto e corrige o formato e outros detalhes para deixá-lo ainda mais harmonioso.  É mais um serviço que você encontra aqui no Espaço Pilates em parceria com o Spa Tânia Fernandes. Venha conhecer e renovar seu olhar com a gente. Temos várias opções de design para você, confira.

Desenho com pinça e henna opcional de acordo com o desenho do rosto.
R$ 43,00
Duração aproximada de 45 min. à 1 h.

Designer de Sobrancelha VIP:
Desenho com pinça, henna e rearquitetura da região dos olhos e face com produtos específicos para tratamento facial com colágeno, elastina, dmae, etc...
R$ 60,00
Duração aproximada de 45 min. à 1 h.

Designer de Sobrancelha Super Vip:
Desenho com pinça, henna, rearquitetura facial e maquiagem dos olhos para o dia a dia (lápis, rímel, sombra etc...)
R$ 90,00
Duração aproximada de 45 min. à 1h15

As marcações podem ser feitas nas terças feiras das 12h30 às 17 h com Déborah Duarte
Segundas, terças, quintas e sextas durante manhã e tarde com Claudianne Drummond.

Dia de comemorações

Hoje é um dia de comemorações. Além de ser o Dia Mundial da Saúde, também é comemorado o aniversário de Philippe Souchard, criador do RPG e nosso mestre. 

Para quem não sabe, o RPG Souchard é um método de fisioterapia que trata os pacientes de forma global, é voltado para o corpo como um todo e não somente em alguma área lesionada. O objetivo desse tratamento é eliminar as compensações e tratar cada paciente de forma individualizada. 

Aqui no Espaço Pilates nós trabalhamos com esse método e podemos acompanhar de perto a melhora de nossos pacientes e a evolução postural de cada um. Somos muito agradecidos pelos ensinamentos de Souchard e também felizes por poder passa-los para nossos pacientes. 

Deixamos aqui nosso agradecimento a esse grande mestre. E aproveitamos também o Dia Mundial da Saúde para lembrar é preciso cuidar de nosso corpo e nossa mente para manter uma vida saudável. Cuide-se e seja feliz! 

Época de cuidar da pele

Hoje tem início o outono, estação com temperaturas mais amenas e, para muitas pessoas, bem mais agradáveis. Outono e inverno são as melhores estações para dar início a tratamentos estéticos na pele, por exemplo. Por isso, estamos aproveitando o comecinho da estação para te contar mais uma novidade ótima. Estamos trabalhando agora com depilação a laser, que oferece muitos benefícios como evitar os pelos encravados, duração muito mais longa e menos manutenção, menos irritação, pele lisa e muito mais macia, menos dor do que os métodos convencionais com ceras.

Nossas avaliações já começaram e basta agendar um horário conosco para conhecer essa técnica e se apaixonar. Aproveite a melhor época para cuidar da sua pele e conheça também todos os outros tratamentos estéticos que disponibilizamos.

Todas as informações pelo telefone 22 2523 8805.

Um dia de comemorações

No último dia 12 comemorados os dois anos de parceria com o Spa Tania Fernandes e também celebramos o Dia da Mulher com uma série de atividades super bacanas voltadas para o nosso público feminino. Foram rodas de conversa, demonstrações dos nossos tratamentos estéticos, massagens e muito mais para quem veio compartilhar as emoçoes desse dia tão especial para toda nossa equipe. 

Agradecemos a participação de todos e esperamos que tenham aproveitado cada momento desse dia. 

Até o próximo evento!