Duas imagens históricas para falar de um tema muito importante: o equilíbrio do corpo e importância da postura correta.
Com a palavra, o mestre J. Pilates.
"A CONTROLOGIA desenvolve o corpo uniformemente, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espirito. Na infância, com raras exceções, todos nós desfrutamos os benefícios de um desenvolvimento físico normal e natural. No entanto, à medida que amadurecemos, nos encontramos vivendo em corpos que nem sempre estão de acordo com nosso ego. Nossos corpos estão derreados, com ombros curvos, olhos vazios, músculos flácidos e vitalidade extremamente baixa, quando não ausente. Este é o resultado de não havermos desenvolvido uniformemente todos os músculos de nossa coluna, tronco, braços e pernas durante o curso de nossas atividades."
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