No dia 26 de outubro, no nosso Open House, haverá uma palestra sensacional com o acupunturista Vladimir Hersen: "Biofeedback Cardiovascular- A biossolução do Stress".
Já ouviu falar em Coerência Cardíaca?
A Coerência
Cardíaca é um estado onde o ser humano está em um estado de equilíbrio entre a
função cardíaca (observada pela mudança dos batimentos cardíacos), respiração,
pressão arterial, sistema emocional e os diversos estados fisiológicos do
corpo. Esse estado é visto no gráfico da “Variabilidade da Frequência
Cardíaca”.
Este estado
pode ser atingido por exercícios de fácil execução e de efeitos positivos no
organismo, entre eles propiciar estabilidade emocional e consequente redução de
stress. Quando se está em no estado de Coerência Cardíaca, os nossos batimentos
cardíacos parecem ondas perfeitas regulares, diferentes do estado de
não-Coerência, que se parecem com picos de montanhas, de forma caótica.
Alto nível de coerência cardíaca significa estar em uma grata sensação de bem-estar, independente das pressões emocionais existentes.
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