Quem vai ministrar o workshop de Pole Dance é a Flávia Rodrigues!
O Pole Dance é "uma atividade que desenvolve a força dos membros superiores, inferiores e abdômen, envolvendo o corpo como um todo, fortalecendo e enrijecendo a musculatura, protege as articulações, auxiliam no aumento da capacidade respiratória, no condicionamento físico, postura, coordenação motora e, consequentemente, no aumento da auto-estima. Além disso, é divertido e desafiador." Os treinos possuem movimentos trabalhados progressivamente por metodologia própria!
Quer conhecer melhor? Então não perca nosso workshop!
Ele acontece no dia 09/03, às 17h, aqui no Espaço Pilates!
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