Entre as atividades que oferecemos aqui no Espaço Pilates está a Plataforma Vibratória que, como já explicamos nesse post, potencializa os exercícios comumente efetuados sem o aparelho.
E descobrimos que tem uma blogueira de moda que é adepta da técnica: a Lalá Noleto. Ela começou o #projetolalanoleto, que previa mudança de hábitos na alimentação e nos exercícios há alguns meses e hoje exibe um corpo super enxuto e em forma, graças a alimentação saudável e práticas físicas, como musculação e a plataforma, é claro.
Que tal se inspirar na Lalá?
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