O pilates vem ganhando força mundo afora. E não é para menos. Os benefícios que a prática traz à saúde são muitos, como fortalecimento muscular, correção postural, emagrecimento, tonificação dos músculos, melhora na respiração, entre diversos outros que já falamos aqui. Tanto que o que não falta é personalidade investindo no pilates na hora de perder peso e melhorar a saúde. Exemplo recente é a cantora Miley Cyrus, que repaginou o visual e secou as gordurinhas com os exercícios da atividade.
Madonna e Angélica também são conhecidas por praticar pilates há tempos.
Agora que você já sabe qual é o segredo de todos eles para manter a boa forma não vai ficar de fora, vai? Vem fazer pilates com a gente!
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