Os benefícios da Dança do Ventre

A dança do ventre é uma das atividades mais procuradas aqui no Espaço Pilates. E não é para menos. Uma aula de dança do ventre queima muitas calorias, além de enrijecer a musculatura, aumenta a circulação sanguínea, reeduca a postura, aumenta a flexibilidade e resistência física, além de desenvolver a coordenação motora e o equilíbrio.

 Sem falar que também traz inúmeros benefícios estéticos (você fica mais bonita!) e psicológicos, já que melhora a auto-estima.
Corre pra cá pra mexer esse quadril. Vem pra nossa Dança do Ventre!