Pilates na gravidez

Já falamos aqui como o pilates pode ser uma ótima atividade para quem está grávida.

A VJ Sarah Oliveira, a apenas um mês de ter o primeiro filho, não abriu mão do pilates (que já praticava antes de ficar grávida). A apresentadora do programa Viva Voz, exibido pela GNT, aparece nas imagens usando elásticos e bola.

O Pilates garante uma gestação mais serena e ameniza os desconfortos causados pelas mudanças no corpo.

 E você, está em dúvidas se pratica ou não uma atividade física durante a gravidez? Então nos procure que preparamos um programa especial para você!