O treinamento suspenso é mais uma novidade para as nossas aulas de Pilates!
O Sling Training pode ser usado como uma ferramenta de exercícios eficiente, independente do nível de condicionamento físico ou das metas de desempenho. Dependendo do posicionamento do aluno perante as faixas, o treino é facilitado ou dificultado.
Pesando menos de 900g, este treinamento oferece desempenho e funcionalidade diferentes dos equipamentos de treino. Além disso, pode ser levado para qualquer lugar e ajustado em segundos. Auxilia, então, nas nossas aulas de Pilates, trabalhando consciencia corporal e usando a resistencia do próprio peso do corpo.
Confiram!
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