Sabe que outra famosa também tem o Pilates como melhor amigo? Ana Hickmann! A apresentadora costuma divulgar no seu Instagram fotos fazendo exercícios, como está aí embaixo com cama elástica e bola.
No Pilates, a cama elástica e a bola são introduzidos de forma gradativa, tornando a sessão dinâmica e motivadora, podendo-se trabalhar exercícios de reabilitação e prevenção, exercícios funcionais e condicionamento físico. Agora a gente entende a boa forma da Ana, não é?
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