Sling é uma técnica desenvolvida na Alemanha pelo fisioterapeuta Hanspeter Meier, onde são utilizadas cordas resistentes presas no teto para promover fortalecimento muscular e condicionamento físico. Esse método trabalha o corpo de uma forma lúdica e muito eficaz.
O objetivo do treinamento é trazer equilíbrio e força muscular, através do efeito de instabilidade e vibração que as cordas podem causar, ativando os nossos músculos mais profundos, os estabilizadores da coluna vertebral, principalmente os músculos abdominais. É indicado em tratamentos pós-cirúrgicos ou na reabilitação de lesões musculares, assim como no treinamento físico para aumentar a resistência, exercitar a função sensório-motora e prevenir lesões.
E para quem se interessou, olha a oportunidade que você não pode perder!
Mais informações aqui!
Nenhum comentário:
Postar um comentário