A tensão muscular é um mecanismo de proteção do corpo, dos tempos em que o ser humano vivia na natureza. Em situações de perigo, o cérebro manda o corpo ficar preparado, em estado de fuga ou luta, e a tensão faz com que o músculo não se machuque ao entrar em ação.
Com tantas situações acumuladas no trabalho, no trânsito e no pagamento das contas, muitas vezes transformamos as tensões em dor muscular. E umas das formas de aliviar essa dor é a massagem.
As fibras musculares, quando ficam tensas, se contraem e sofrem pequenas lesões, o que causa a dor. A massagem ajuda a relaxar, desembaraçar e tirar a tensão dessas fibras, que ficam mais "macias" e livre para se movimentar sem causar dor. A massagem também estimula receptores espalhados pelo corpo, que reagem à temperatura, à pressão e ao toque. Estes estímulos são enviados ao cérebro, que responde com um comando para que os músculos relaxem.
Nenhum comentário:
Postar um comentário